くじけそうになりました【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

くじけそうになりました
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レモンサワー飲みたかった昨夜、こらえました。
夕方ともかく眠くて、仕事早く切り上げて、帰宅したが、飲みたいが先走る。どうしたもんでしょうね、自分が２人居て、飲みたいといってる自分と、こらえなければといっている自分が確かに２人おりました。
やけになって野菜を食べ落ち着きました。かなりお腹がふくれましたが、今朝体重は、減っておりました。これが努力の甲斐があった証拠でしょうか。

【記録グラフ】
万歩計
6815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
TK66 2008/04/06 06:58 
う～ん、わかりますその気持ち。
頑張るというより、他に気を紛らわすようにしてみては？
私は腕立てや腹筋など体を動かすことをしながら
出来るだけ、お酒を飲む時間を少なくするようにしています。
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