4月６日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

4月６日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2050kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
71kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 104 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
フルヤ ヨーグルト（1人前） 47 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
18時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
マルハ サンマの蒲焼（半分）（1人前） 123 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ハーシー アイス（1人前） 98 kcal
  2049 kcal
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