no title【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Nyanyaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】シリアル（＋牛乳）、ごま食パン 6枚切り1枚、デコポンマーマレード、カモミールティー

【昼ごはん】肉まん（冷凍）2個

【間食】かるかん1個

【晩ごはん】鶏肉の南蛮漬け（鶏肉、玉葱、パプリカ）、じゃがいものごまマヨ和え、小松菜とホタテ貝柱の炒め煮、白菜のおかか醤油あえ、トマトのみそ汁、雑穀ごはん、大根と長芋のぬか漬け

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE