１４日目【ガリくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

１４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 382 kcal
ポッカ アイスコーヒー　微糖（1人前） 18 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 58 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
エースコック スープはるさめ　鶏だし中華（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
かに（1人前） 36 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1434 kcal
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