衣替えしたら。。。【ｲﾌﾞ1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

衣替えしたら。。。
< 花金です 　｜　no title >
週末衣替えしつつ、春のパンツを履いてみました・・・
そしたら・・・太ももがきつくて途中であがらず、なんとか履けたものの、チャックが
しまりません。
この事実を受け入れたくないのですが。。。事実は事実。。。
walking頑張って体重落とすのではなく太ももをなんとか細くしたいです。
これからはさぼらずに2駅walking頑張ろうと思いました。

【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
春雨スープ（1人前） 171 kcal
15時
江崎グリコ ペロティ ミッキー＆ミニー [パック] 26g（1人前） 150 kcal
20時
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
スープ（2人前） 178 kcal
  1172 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/04/07 14:40 
頑張れ～！！

朝ごはん、ご飯に味噌汁にアジの開きですかー☆　理想的な日本の食卓ですなー。
ｲﾌﾞ1224 2008/04/08 09:31 
朝はしっかり食べる派なんです。ご飯に納豆も最高です。
一度ついたお肉を落とすのはかなりハードですね。。
いつもwalking用のスニーカーを持ってるのですが、
昨日は雨の為結局電車で帰ってしまいました。。。
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