食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日(月)

食事の記録

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【朝ごはん】なし

【昼ごはん】なし

【間食】

【晩ごはん】玄米ブラウン

【夜食】

【今日の感想】
忙しすぎて食事が取れなかった。


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
100回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
231kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
玄米(1人前) 231 kcal
  231 kcal
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