揺れる会社【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

揺れる会社
< お腹が冷えた？ 　｜　美人計画 >
朝から暴風雨。雷も鳴り出した。
通行人の傘が強風に煽られてお椀形に返ってしまっている。

会社の入口が雨漏りし始めた。
突風が吹くたびに、建物が微妙に揺れている・・・

築９０年越えの建物に、この暴風雨は厳しい。

日本伝統の木造建築の意地をみせるんだ！頑張れ～！

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1115kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
カルビー フルーツグラノーラクッキー（1人前） 197 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
あっさり野菜炒め（1人前） 412 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 40.6 kcal
大根とワカメの味噌汁（1人前） 34.1 kcal
デコポン（1人前） 25 kcal
清見タンゴール（0.4人前） 20.7 kcal
13時
マカダミアナッツチョコレート（3人前） 76.6 kcal
17時
ドライフルーツ［マンゴー］（0.5人前） 76 kcal
19時
レタスと海苔のパリパリサラダ（1人前） 38.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
和風きのこパスタ（1人前） 421 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
22時
イチゴ（1人前） 30.6 kcal
23時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
森永 ポテロング［カレー味］（0.5人前） 108 kcal
カルビー ポテトチップスしおとごま油風味（0.5人前） 181 kcal
  2334 kcal
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