no title【ちょんまげ先生さんの健康管理カラダカラノート】

ちょんまげ先生さん

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1980年生(男性) A型千葉県

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【記録グラフ】

食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
タノマイはちみつ黒酢ダイエット紙パック 125ml （1人前）	13	kcal
8時
デイリーいか明太子おにぎり（1人前）	182	kcal
伊藤園一日分の野菜　ペット280g（1人前）	83	kcal
ポッカ具ぐう　とろ～りたまごスープ（1人前）	64	kcal
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 アロエ（1人前）	93	kcal
12時
デイリーおかかおにぎり（1人前）	166	kcal
デイリー一日分350gの野菜が摂れる　ミネストローネ（1人前）	182	kcal
17時
デイリー梅おにぎり（1人前）	163	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
19時
バナナ（4人前）	241	kcal
23時
DNS ホエイプロテインスーパープレミアムチョコレート味（1人前）	132	kcal
タノマイはちみつ黒酢ダイエット紙パック 125ml （1人前）	13	kcal
	1392	kcal
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