no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1990 kcal
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