バドミントン【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

バドミントン
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
22時
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
刺身（0.1人前） 10 kcal
アボガド（0.1人前） 22.4 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
23時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
  2069 kcal
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