体調悪いし体重増えてるし【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

体調悪いし体重増えてるし
< 過食 　｜　かみ合わない空気 >
今日は、フラフラしていて、目が回っています。今も。
貧血なのか、疲労なのか、よくわからん。
過食の所為で体重増えていくし。
泣けます・・・。

昨日は１時過ぎに寝た、いろいろ駄目な生活中。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
パン（1人前） 172 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
  1060 kcal
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コメント
たけし 2008/04/11 00:16 
お疲れ様。

大丈夫？何か辛そうだね。無理しないで、早めに寝ちゃいなね(*^.^*)
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