一日中座りっぱなし；【桃果さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

一日中座りっぱなし；
< 食べ過ぎた！ 　｜　no title >
【今日のできごと】
ネットで派遣情報をずーっと見ていたら、いつのまにか1日が終わってしまった。

【今日の感想】
昨日よりはカロリーを気にして食事したが、全く動かなかったのはまずかったな＾＾；
でも、なぜか－1Kになっていたのはうれしい＾＾
【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
16時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（1人前） 10 kcal
23時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 188 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1588 kcal
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