no title【桃果さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日(金)

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1650kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ホットミルク(1人前) 134 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100% 250ml(1人前) 62.5 kcal
14時
アップルパイ(1人前) 289 kcal
22時
ブルーベリージャム(1人前) 39.8 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S(1人前) 69 kcal
緑茶(3人前) 14.4 kcal
ホタルイカ(1人前) 6.7 kcal
ほたて(1人前) 77.6 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ゴマ(1人前) 57.8 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
牛乳(2人前) 276 kcal
パン(1人前) 172 kcal
  1650 kcal
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