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08年04月12日（土）

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【記録グラフ】
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 34.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
13時
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
フランスパン（1人前） 349 kcal
チーズ（1人前） 203 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
韓国のり（1人前） 29.7 kcal
20時
カレー（1人前） 735 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
21時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
  2646 kcal
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