shu1977jpさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月23日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月13日 no title

  
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05月11日 no title

  
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05月09日 no title

  
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05月07日 no title

  
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04月25日 no title

  
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04月24日 no title

  
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04月22日 no title

  
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04月21日 no title

  
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04月19日 no title

  
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04月18日 no title

  
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04月17日 no title

  
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04月16日 no title

  
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04月15日 no title

  
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04月14日 no title

  
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04月13日 no title

  
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04月12日 no title

  
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04月11日 no title

  
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04月10日 no title

  
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04月09日 no title

  
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04月08日 no title

  
加藤さんの送別会。つまみを食べ過ぎないように気をつけた。でも、帰りにラーメン食べてしまった。罪悪感と多重増加への恐怖から、帰宅後にユビを突っ込んでラーメンを吐き出した。あとラーメンはスープを飲まないようにした。
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04月07日 no title

  
【朝ごはん】
卵かけごはん
【昼ごはん】

【間食】 ...
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04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
カレー食べてしまいました。。。
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04月03日 no title

  
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04月02日 no title

  
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04月01日 no title

  
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03月29日 no title

  
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