no title【shu1977jpさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S（1人前） 69 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かまぼこ（1人前） 61.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 2.7 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
22時
キュウリのぬか漬け（1人前） 13.5 kcal
チーズ（1人前） 203 kcal
サラダ（1人前） 26.5 kcal
ブルガリア ヨーグルトそのままで（1人前） 62 kcal
  1239 kcal
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