no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

no title
< ジョギング 　｜　筋トレ >
I have to study "System Auditor".
but I want to watch the TV.
And I'm sleepy because the spring came!
【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
KAGOME 野菜生活100（1人前） 80 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
KAGOME 野菜生活100（1人前） 80 kcal
第一パン チョコ（0.1人前） 6.5 kcal
18時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（0.5人前） 20.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
22時
ざるそば（1人前） 297 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
  2678 kcal
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