今日から【もみじにゃ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

今日から
< no title 　｜　2日目 >
本格的に腹筋等を始めようと思います。
いやぁ、良いサイトを見つけたもんです。

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
幕の内弁当（1人前） 402 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（5人前） 0 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（2人前） 125 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
メンチカツ（2人前） 1240 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
  3142 kcal
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