ちょと前向きに…【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

ちょと前向きに…
< 良い天気になりまし... 　｜　二度寝してしまいま... >
【今日のできごと】
昨日、急に大掛かりな模様替えをした娘。
『早く明日にならないかなぁ…』と言いながら、昨日は寝ました。
でも、１２時過ぎてしまったけど。
しかも、お茶を飲んだからか、中々寝付けなかったと言い訳しつつ、
８時前にやっと起床！
昨日までに比べたら、雲泥の差です。

まっ、昼間は一人で何をしているのやら…
でも、昨日は、問題集を出してやってみたり、読書したりしていました。

【今日の感想】
家に帰ると机に座って勉強していました。
『学校に行くのは、まだ、無理かもしれないけど、やる気が出てきた』発言☆
私が、土曜日は、学校に新しい教科書や書類を取りに行くと言うと
『私も行こうかなぁ』発言☆

他にも、やりたい事があるとか、試験、頑張らなきゃとか…

そして、また、ラジオの語学講座を一緒に聞きました。

カウンセラーの先生の助言で少し、距離を置いて、そっとしておいた効果が
もう、現れたのでしょうか？

でも、余り期待をすると、落ち込んでしまうので、こんな日もあるよ、ぐらいに
考えておきます。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鷲 2008/04/16 16:13 
お部屋の模様替えですか。　気分転換になっていいんじゃないですかね☆
audrey 2008/04/16 18:50 
(^^ゞでも、わしさんの１０分の１も力が無いのに
良く、机を動かしたと感心しましたが…

わしさんの千回腹筋の話したら、驚いてました。
娘はたまに気が狂ったように100回腹筋して
伸びております・・・
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