アンチエイジングについて【Jhomemakerさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

アンチエイジングについて
< 学校遠いよ 　｜　シフォンケーキ成功 >
【今日のできごと】
それまで、気にも留めていなかったこと、
今私が頑張っていることが、アンチエイジングなんだとなかなか結びつかなかったが、
先日朝日新聞を読んでいて、結びついた。
目に飛び込んでくる言葉は沢山あるけど、説明を聞いていて
ピンとこなかったり
現実のものと結びつかなかったりして
深く自分に残らない時がある。
また、逆に言葉が自分と結びついて、自分のものとして歩き出す瞬間がある。
一体何が違うのだろう。
説明する角度が違うと感じ方も違うし、受け取り方も違う。
また、その人の置かれている状況でも、感じ方が違うだろうし、環境も左右するだろう。
土台、人そのものが小さな世界で幅広い捉え方がある。
私も、引き出しを沢山持ち、色んなことを知り、沢山吸収して行きたいそう思ったヒトコマでした。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
アイスクリーム（1人前） 749 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
鯖の塩焼き（1人前） 255 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  3390 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/04/18 00:52 
高校生になり初めて図書館へ。
膨大な棚を見て
人生で何冊の本が読めるのだろうと
思いました。

時間は８０年
他は他人の人生を
借りる（本）しかないと。
何通りの人生を味わえるのかなと。
　　・
　　・
そして今はこれにＰＣが媒体として
加わりました。
距離と時刻の障害が外れ
多少のタイムラグはあるものの
ほぼ会話形式がとれます。

こうして自分を曝け出せる相手ができ
お互いの人生logまで
共有できるようになりましたね。

初めて知るタイプの場合は
どんな人なんだろうと想像
するのも楽しいものです。
Jhomemaker 2008/04/18 04:31 
本を読むのは私も大好きです。
近頃は、なぜかビジネス書に興味があり、
（仕事をしていないのに）
松下幸之助「道をひらく」を読むというのか
（短い文でまとまっているので）
眺めて考え事をしたりして楽しんでいます。
後、小学校で絵本の読み聞かせのボランティアをしているので
絵本のことを調べたりしています。
本当にこうした会話は刺激が多く、学ぶことも多いです。
色々ご指導下さいね。とても、役に立っています。
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