18%さん
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1978年生(女性)
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08年04月19日（土）
体重測定ってどうなの |
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< 帰り３０分歩く か...
｜ 人生初の激痛 >
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記録するダイエットがいいっていうけど、
本も読んだけど、
・・・・
体重測定しだすと、
どんどん増える。
どうなってんのよ。。
減りだすんじゃないのかよぉ～
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
朝、ジューサーで作る、野菜ジュース＋豆乳を飲むとやせるって・・・
飲めば飲むほど、体が冷えて冷えて冷えて昼間でもまるで水風呂に入ってるように
冷えてしょうがなくなったんですけど。。。
おかげでお腹の脂肪が増えた気がする・・・。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
「朝食有害説」があり、
朝食は抜いてはいけないという説があり、
一体どっちがいいのよ。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
とりあえず、本で見かけた
「朝バナナ」をやってみる
三日目
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
体重測定はとりあえずやめる
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
一週間、早朝ウォーキングをしたら
次の一週間はずっと眠くて疲れて歩けなかった
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
体力ってどうすればつくんだろう
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
月曜日、これから働きたい会社へ電話する。
大丈夫、私はあの会社で生き生き働くんだ。
その姿が私には見える
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
薬用養命酒は甘くておいしいよ
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
今飲んでるサプリ
ビタミンC
ビタミンE
葉酸
ベータカロチン
コラーゲン
マカ
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