夕食の止め時が分からないﾐﾙﾌｨｰﾕ１箱御飯御飯御飯・・・【18%さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>18%さんのトップページ>記録ノートを見る>夕食の止め時が分からないﾐﾙﾌｨｰﾕ１箱御飯御飯御飯・・・
08年03月24日（月）

夕食の止め時が分からないﾐﾙﾌｨｰﾕ１箱御飯御飯御飯・・・
< no title 　｜　今夜は成功か　意識... >


【記録グラフ】
＜しっかり＞ウォーキング
47分
＜しっかり＞ウォーキング（分） のグラフ
 		朝の体脂肪率
27%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体脂肪率
26.4%
夜の体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2000点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		朝の体重
52.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
52.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
15098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦ご飯（0.5人前） 89.5 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
麦御飯（1人前） 271 kcal
ミートソース（0.5人前） 130 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
21時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
かぶの葉（1人前） 9.9 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ﾐﾙﾌｨｰﾕ（1人前） 189 kcal
  1520 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE