朝の体脂肪率(%)のグラフ・データ

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朝の体脂肪率(%)のグラフ

2008年03月
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朝の体脂肪率のグラフ
日別データ(3月)

3月の「朝の体脂肪率」データ推移

日付 朝の体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(土)       no title  
3月2日(日)       no title  
3月3日(月)       no title  
3月4日(火)       ひなあられ1袋  
3月5日(水)       ドライフルーツ  
3月6日(木)       no title  
3月7日(金)       パン2枚バターライス甘栗ハ...  
3月8日(土) 27.9% 0%   0% no title  
3月9日(日) 26.9% -1%   -1% no title  
3月10日(月) 26.5% -0.4%   -1.4% no title  
3月11日(火) 27.3% +0.8%   -0.6% no title  
3月12日(水) 27.1% -0.2%   -0.8% no title  
3月13日(木) 27.6% +0.5%   -0.3% no title  
3月14日(金) 27.3% -0.3%   -0.6% no title  
3月15日(土)       パンモチドラ焼きクッキーチョ...  
3月16日(日) 26.8% -0.5%   -1.1% 家→BIGA30分2.3km  
3月17日(月) 26.7% -0.1%   -1.2% チャーハンパン2枚ドックパ...  
3月18日(火) 27.1% +0.4%   -0.8% 早朝ウォーキング開始30分  
3月19日(水) 26.6% -0.5%   -1.3% パン食べたミルフィーユも  
3月20日(木) 26.7% +0.1%   -1.2% 御飯ラーメンおはぎベーグルクッ...  
3月21日(金) 27.9% +1.2%   0% ベーグル御飯食パン2枚  
3月22日(土) 26.4% -1.5%   -1.5% ウォーキングジョギング...  
3月23日(日) 27.4% +1%   -0.5% no title  
3月24日(月) 27% -0.4%   -0.9% 夕食の止め時が分からないミルフ...  
3月25日(火) 27.5% +0.5%   -0.4% 今夜は成功か 意識改革  
3月26日(水) 26.6% -0.9%   -1.3% no title  
3月27日(木) 26.7% +0.1%   -1.2% 餅餅御飯御飯ドレッシング  
3月28日(金) 27.7% +1%   -0.2% 御飯御飯御飯  
3月29日(土) 28% +0.3%   0.1% 歩く歩く歩く  
3月30日(日) 26.7% -1.3%   -1.2% 夜の9時半にステーキのどん!!...  
3月31日(月) 27.4% +0.7%   -0.5% no title  
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月間データ(3月)
平均値(今月) 27.12% (先月:---)
増減値(今月) -0.50% (先月:---)
最高値(今月) 28% (先月:---)
最低値(今月) 26.40% (先月:---)
目標までの残数(今月) あと-7.40% (先月:---)
総合データ(~3月)
平均値 27.12%
増減値 -0.50%
最高値 28%(記録日:2008/03/29
最低値 26.40%(記録日:2008/03/22