夜の体脂肪率（%）のグラフ・データ

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夜の体脂肪率(%)のグラフ

2008年03月
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夜の体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「夜の体脂肪率」データ推移

日付 夜の体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 26.1% -1.2%   -1.2% no title  
3月2日(日) 27.9% +1.8%   0.6% no title  
3月3日(月) 26.5% -1.4%   -0.8% no title  
3月4日(火) 27.1% +0.6%   -0.2% ひなあられ１袋  
3月5日(水) 28.1% +1%   0.8% ドライフルーツ  
3月6日(木) 27.1% -1%   -0.2% no title  
3月7日(金) 27.8% +0.7%   0.5% ﾊﾟﾝ2枚ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ甘栗ﾊ...  
3月8日(土) 27.1% -0.7%   -0.2% no title  
3月9日(日) 28% +0.9%   0.7% no title  
3月10日(月) 27.1% -0.9%   -0.2% no title  
3月11日(火) 26.9% -0.2%   -0.4% no title  
3月12日(水) 27.1% +0.2%   -0.2% no title  
3月13日(木) 27.1% 0%   -0.2% no title  
3月14日(金) 27.1% 0%   -0.2% no title  
3月15日(土) 27.8% +0.7%   0.5% ﾊﾟﾝモチドラ焼きクッキーチョ...  
3月16日(日) 26.8% -1%   -0.5% 家→BIGA30分2.3ｋｍ  
3月17日(月) 27% +0.2%   -0.3% ﾁｬｰﾊﾝﾊﾟﾝ2枚ドックﾊﾟ...  
3月18日(火) 25.1% -1.9%   -2.2% 早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ開始３０分  
3月19日(水)       パン食べたミルフィーユも  
3月20日(木) 28% +2.9%   0.7% 御飯ラーメンおはぎベーグルクッ...  
3月21日(金)       ベーグル御飯食パン２枚  
3月22日(土)       ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ...  
3月23日(日) 27.9% -0.1%   0.6% no title  
3月24日(月) 26.4% -1.5%   -0.9% 夕食の止め時が分からないﾐﾙﾌ...  
3月25日(火) 26.1% -0.3%   -1.2% 今夜は成功か　意識改革  
3月26日(水) 26.4% +0.3%   -0.9% no title  
3月27日(木) 26.9% +0.5%   -0.4% 餅餅御飯御飯ドレッシング  
3月28日(金) 26.4% -0.5%   -0.9% 御飯御飯御飯  
3月29日(土) 25.9% -0.5%   -1.4% 歩く歩く歩く  
3月30日(日) 26.1% +0.2%   -1.2% 夜の９時半にステーキのどん！！...  
3月31日(月)       no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 26.96% （先月：27.30%）
増減値（今月） -1.20% （先月：0%）
最高値（今月） 28.10% （先月：27.30%）
最低値（今月） 25.10% （先月：27.30%）
目標までの残数（今月） あと-6.10% （先月：あと-7.30%）
総合データ（～3月）
平均値 26.97%
増減値 -1.20%
最高値 28.10%（記録日：2008/03/05）
最低値 25.10%（記録日：2008/03/18）