スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           no title  
3月2日(日)           no title  
3月3日(月)           no title  
3月4日(火)           ひなあられ１袋  
3月5日(水)           ドライフルーツ  
3月6日(木)           no title  
3月7日(金)           ﾊﾟﾝ2枚ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ甘栗ﾊ...  
3月8日(土)           no title  
3月9日(日)           no title  
3月10日(月)           no title  
3月11日(火)           no title  
3月12日(水)           no title  
3月13日(木)           no title  
3月14日(金)           no title  
3月15日(土) 20回 up   20回   ﾊﾟﾝモチドラ焼きクッキーチョ...  
3月16日(日) 20回 up   40回   家→BIGA30分2.3ｋｍ  
3月17日(月) 20回 up   60回   ﾁｬｰﾊﾝﾊﾟﾝ2枚ドックﾊﾟ...  
3月18日(火) 21回 up   81回   早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ開始３０分  
3月19日(水) 15回 dwn   96回   パン食べたミルフィーユも  
3月20日(木) 20回 up   116回   御飯ラーメンおはぎベーグルクッ...  
3月21日(金) 23回 up   139回   ベーグル御飯食パン２枚  
3月22日(土) 23回 up   162回   ｳｫｰｷﾝｸﾞｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ...  
3月23日(日) 25回 up   187回   no title  
3月24日(月) 20回 up   207回   夕食の止め時が分からないﾐﾙﾌ...  
3月25日(火) 15回 dwn   222回   今夜は成功か　意識改革  
3月26日(水) 21回 up   243回   no title  
3月27日(木) 21回 up   264回   餅餅御飯御飯ドレッシング  
3月28日(金)           御飯御飯御飯  
3月29日(土) 20回 up   284回   歩く歩く歩く  
3月30日(日) 20回 up   304回   夜の９時半にステーキのどん！！...  
3月31日(月)           no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 304回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 20.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 25回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 87% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 304回
平均数 20.3回
最高数 25回（記録日：2008/03/23）
目標達成率 87%