no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ランチパック（1人前） 108 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
シュウマイ（0.1人前） 20.8 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ゴーヤ・チャンプルー （1人前） 292 kcal
17時
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
イカのわた焼き（0.3人前） 46.9 kcal
焼きビーフン（0.3人前） 140 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
鯖のみりん（0.3人前） 83.5 kcal
焼酎のお湯割り（5人前） 371 kcal
焼酎のお湯割り（2人前） 148 kcal
19時
サントリー カロリクリスタル（2人前） 189 kcal
  1864 kcal
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