化粧品変更【kameかめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

化粧品変更
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【昨晩寝た時間】11：00

【今朝起きた時間】７：30

【お昼寝・仮眠】２時間

【合計睡眠時間】１０時間３０分

資生堂マキアージュクリームファンデーションからＤＨＣローズジェルファンデーション（1600円）
オルビスコントロールカラー下地からヒアルロン酸保湿下地（1300円）
現在のスキンケア
ＡＨＡ洗顔料（肌ラボ）→極潤ヒアルロン酸（肌ラボ）→保湿ジェル（オルビス）朝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→ワセリン　夜

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
38秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1208点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		スライドパズル
99秒
スライドパズル（秒） のグラフ
食事の記録
934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
13時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
なすとそうめんの味噌汁（1人前） 36.6 kcal
タカラ すっきり果実のお酒（白桃）（1人前） 145 kcal
15時
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
  934 kcal
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