「睡眠の記録」「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～kameかめさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kameかめさんのトップページ>記録ノートを見る

kameかめさんの2008年04月の記録ノート

本日胃痛

 04月29日（火）
金、土、日旅行。

朝目覚めたら、胃痛（張ったかんじ）あり、セルベックス、ストロカインを朝飲んでみた。
昼やや軽減。漢方薬を飲んだ。
夕方は痛み消失。
生理終了。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（水）
【昨晩寝た時間】11：30

【今朝起きた時間】7：30

【合計睡眠時間】8時間
...
コメント(0)　 続きを読む

化粧品変更

 04月21日（月）
【昨晩寝た時間】11：00

【今朝起きた時間】７：30

【お昼寝・仮眠】２時間
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月19日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月18日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月16日（水）
【今日のできごと】仕事やや忙しく午前中立ちっぱなし。
　　　　　　　　　膝がちょっと痛い。
【昨晩寝た時間】11：00

【今朝起きた時間】7：30
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月15日（火）
【今日の調子】良

【今日のできごと】仕事が忙しく緊張した

【昨晩寝た時間】18：00
...
コメント(0)　 続きを読む

お休み

 04月13日（日）
【朝ごはん】牛乳　ヨーグルト　カステラ

【昼ごはん】牛丼　味噌汁　

【間食】せんべい　クッキー　ロイヤルミルクティー
...
コメント(0)　 続きを読む

眼科受診　異常なし

 04月10日（木）
【今日のできごと】仕事8:30～13:00　　眼科受診　異常なし　（Ｒ1.2:Ｌ1.2)　眼圧13

【今日の感想】爪もみ薬指　　気分まあまあ


【今日やった運動】自転車　ショッピング ...
コメント(0)　 続きを読む

健診問題なし

 04月09日（水）
【朝ごはん】グラタン

【昼ごはん】ごはん　鳥照り焼き　ピーマンとちくわの炒め物　キャベツ　コールスローサラダ

【間食】ロイヤルミルクティー
...
コメント(0)　 続きを読む

今日は健診

 04月08日（火）
【朝ごはん】水

【昼ごはん】きつねうどん

【間食】豆大福、柏餅
...
コメント(0)　 続きを読む

4/6

 04月06日（日）
【朝ごはん】小麦ブラン　少量

【昼ごはん】ナポリタンスパゲティー

【間食】ラングドシャクッキー3枚
...
コメント(0)　 続きを読む