かぼちゃドーナツ。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日(水)

かぼちゃドーナツ。

< スロースクワット  | 今日は、忙しか~~... >
かぼちゃドーナツ。 画像1
お昼から、カボチャドーナツを作った。
カボチャの皮をむいて、ゆがき、ホットケーキミックスに、豆腐とかぼちゃを、練り合わせ、油で揚げたものです。
かなり、カロリーは高いと思う。

たくさんできたので、ご近所さんに、おすそわけ~~~~~。

美味しいわよ。。。。。。

先着5名様に、プレゼントだよ~~~。


【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.2%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
351点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/04/23 15:31
はい、はい、はーーーーーーーい♪ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い

うさこ☆ 2008/04/23 15:31
いっちば~~~ん!!
カボチャドーナツ 欲しいほしい。ヽ(^。^)ノ
うさこ☆ 2008/04/23 15:32
あれ? きこ姉さんに抜かされたぁ(>_<)
でも先着5名には間に合ったぞ!!
スイング14 2008/04/23 16:14
わ~い♪間に合った!
宅急便で送って~~♪
カボチャ、大好きです。よくかぼちゃサラダを作ります。^^
菜々子 2008/04/23 16:36
間に合った。やったー
おいしそう。
早く食べたいよー。
kyo-ka 2008/04/23 16:43
いち、にぃ、さん、しぃ…よし、5番目!!!
以前も作ってありましたよね~。うわ~い(^o^)
芽多忙鰻太郎 2008/04/23 16:49
どひゃーーー!!ろっくば~ん!!

なんかクデー  六番にも!!
ボンド88 2008/04/23 17:36
あ~~~~~~~~~~~~~~~~気づくのおそかったぁ~
が~~~~~~~~~~~ん!

おなかすいたぁ~
さのっちょ 2008/04/23 17:39
きこたんちゃま

はい、1番、、。。

プレゼント。。
ついでに、私のコレステロールも、おまけ、、えっへへへへ。。。
さのっちょ 2008/04/23 17:41
うさこ☆ちゃま

はい2番。。
栄養満点ドーナツだよ。。
ついでに、私の血糖値、おまけ。。がははははは~~。
さのっちょ 2008/04/23 17:43
スイング14ばんさま

はい、3番
宅急便OK.....
私のフォアグラも、あ・げ・る・・・・
さのっちょ 2008/04/23 17:44
菜々子ちゃま

はい4番
幸せの4.。
私の幸せ太りも。。。おまけだよ~~~。
さのっちょ 2008/04/23 17:48
kyo-kaちゃま

はい、5番目。
滑り込みセーフ。。。。。
ぎりりんこ。。。
幸運の女神だね。。。。
わたすの、めたぼ。。。大サービス。。うひゃひゃひゃ~~~~。
さのっちょ 2008/04/23 17:50
鰻さま~~~。

おりゃ~~~~。。。
まだ、ありりんこだすよ~~~~。
宅急便で、送るわよ~~。。。。
さのっちょ 2008/04/23 17:52
ボンドさま~~~~。

まだまだありまっせ~~~~~。
特製かぼちゃドーナツ、。。。。
元気一杯もおすそわけ~~~。。
きこたん 2008/04/23 18:19
あ・・どーなっちゅだけ・・頂きます・・^^;w
2008/04/23 18:21
わ~、出遅れたっ!! 仕事なんかしてる場合じゃなかった!!(いや、そっちが大事だろ)

甘いのも好きにはたまりまへんなぁ~~~!!! ちなみにわだすは、かぼちゃとドーナツが苦手であります。(何しに来たんだ!!)
kyo-ka 2008/04/23 19:12
いっただっきま~す(^o^)
あ、今のところ、めたぼは間に合ってますので…。
おなかぷよぷよの女神より♪
無財の七施 2008/04/23 20:03
南瓜の天婦羅美味しそうですね。ぼくも好きです食べてみたいな。
さのっちょ 2008/04/23 20:35
きこたんちゃま

ドーナツだけ、お届け~~~。。(^O^)/
さのっちょ 2008/04/23 20:37
わしちゃま

あらまあ、残念。。
苦手だったんですね。。。。。。

じゃあ、洋酒入りチョコかしら???
さのっちょ 2008/04/23 20:39
kyo-kaちゃま

ふふっ!!!
じゃあ、ドーナツお届け~~~。
さのっちょ 2008/04/23 20:41
ゆうちゃんさま

かぼちゃの天ぷら、おいしいですよね。。。。。。
ドーナツは?????
でも、血糖値に影響??????
伽草子 2008/04/23 21:44
あ・・・・もう無いたい。。。

足りんけん、つくって。。。
nezibanana 2008/04/23 21:52
豆腐入りってとこもいいな~
ドーナツたべてスロースクワット!!

あ・・・もう無いんだって。。。
サボテン 2008/04/23 22:53
お届けありがとうございました~!
私、カボチャ大好きなので嬉しかったですv
っていうかホットケーキミックスで作れるんですね!
すごい~!お料理上手だわv
さのっちょ 2008/04/24 04:11
伽草子さま

まだまだ、家族ん分が、残っとるばい。。。。。
送りますたい。。。。
栄養満点。。。
うまかよ~~。
さのっちょ 2008/04/24 04:14
ねじばなさん 

ヘルシーだよ~ん。 
でも、油で揚げてるからなあ~。 
まだ、私ように、隠しとったから。。。。 
送りますたい。。。 
b-midori 2008/04/24 20:13
あ・・・・もう無いたい。。。 

足りんけん、つくって。。。 
さのっちょ 2008/04/24 20:17
b-midori ちゃま

よかば~い。。
bちゃまの、風邪のはよう、ようなるごつ、かぼちゃドーナツ、つくるけんね。。。
(bちゃまの、風邪が、早く、よくなるように、かぼちゃドーナツ、作りますね。。)
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