いろいろ【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

いろいろ
< 面談初日 　｜　いいのかなあ >
仕事でたまたま一緒の人に
話を聞くのはおもしろい
彼の評判は？だけど
からくちでおもしろいかも…

【記録グラフ】
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ロールパン（1人前） 190 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
  2243 kcal
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