いいのかなあ【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

いいのかなあ
< いろいろ 　｜　研修 >
今日も
「いいのかなあ」と思ってしまった
このまま静観するのが一番？
それとも…
【記録グラフ】
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝カフェオレ（1人前） 188 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまいも（1人前） 121 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
15時
フレッシュネスバーガー ライムソーダ（1人前） --- kcal
オニオンリング（1人前） 278 kcal
20時
鯖（1人前） 142 kcal
すまし汁（1人前） 74 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 398 kcal
  2114 kcal
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