no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

no title
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The Golden Week coming soon.
I will take eleven-day holiday!!
I think what to do for myself.

【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活100（1人前） 68 kcal
17時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
19時
カルビクッパ（1人前） 676 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
  2240 kcal
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