no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
  1860 kcal
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