no title【りゅー太さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

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【朝ごはん】
ジャーマンポテト
【昼ごはん】

【間食】
かりんとう1袋/アップルティー500ml
【晩ごはん】

【夜食】
豆のサラダ/お豆腐/カレーコロッケ/ビール500ml
【今日の感想】
【記録グラフ】
ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カレーコロッケ（1人前） 369 kcal
ファミリーマート 具だくさん豆腐（オクラと温玉）（0.5人前） 94.5 kcal
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ 3種のまめたっぷり野菜サラダ（0.5人前） 42.5 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
9時
ジャーマンポテト（0.6人前） 112 kcal
11時
かりんとう（1人前） 529 kcal
19時
リプトン アップルティー（1人前） 145 kcal
21時
サントリー ヴィッテル 500ml（1人前） 0 kcal
  1438 kcal
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