？？？【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はたけカカシさんのトップページ>記録ノートを見る>？？？
08年04月25日（金）

？？？
< だるい･･･。 　｜　痩せたおかげで >
減っている？
昨日は何もしていないのに腑に落ちない。
今晩はまた飲み会だし、明日がっかりしそう。
【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12591歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
23.16
BMI（） のグラフ
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
竹の子（1人前） 265 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
焼き魚（あゆ）（1人前） 33 kcal
  1856 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE