たまには記録します【pukuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

たまには記録します
< no title 　｜　２日目 >
【朝ごはん】
ビッグマック・コーヒー
【昼ごはん】
てりやきマックバーガー・しょうが紅茶
【間食】
コーヒー・ベビースタードテカイ焼そば
【晩ごはん】
カレーライス・しょうが紅茶
【夜食】

【今日の感想】

初めて丸一日の記録をつけたけれども結構カロリー摂取しているなぁ…と反省

【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
12時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
13時
ハウス うるおい習慣（1人前） 66.5 kcal
15時
おやつカンパニー ベビースタードデカイ焼そば濃いコクソース（0.3人前） 149 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
22時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
  1735 kcal
食事レポートを見る
コメント
クロム 2008/05/01 11:23 
初めまして＾＾！　昨日カラダカラを紹介して貰った　クロムと申し上げます＾＾！

5日目　ってタイトルのノートをつけておられたので　始めたの近い！？のかな　と思い読ませていただいておりますが　だいぶカラダカラベテランさんの先輩さんみたいです＾＾！

もしよろしければ一緒に健康な体になりましょうよ＾＾


宜しくお願いします＾＾

色々使い方があるのでしょうが全くといっていいほど存じ上げません

ってことで、先輩に任命させてもらっちゃったり・・・なんて（笑）
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