pukuさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月03日 ６日目

  
【朝ごはん】
コラーゲンゼリー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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05月02日 ５日目

  
【朝ごはん】
うるいおい宣言
【昼ごはん】
バッテラ３切れ・生姜紅茶・ベーグル１個・食べる１兆個の乳酸菌
【間食】 ...
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05月01日 ４日目

  
【朝ごはん】
うるいおい宣言・ピザ風トースト・コーヒー（ミルク入り）・食べる１兆個の乳酸菌
【昼ごはん】
豊後の鶏天重
【間食】 ...
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04月30日 ３日目

  
【朝ごはん】
ピザ風トースト・コーヒー
【昼ごはん】
こんにゃくめん・雑穀米・うるいおい習慣
【間食】 ...
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04月29日 ２日目

  
【朝ごはん】
とろ～りたまごとハムサンド・おにぎり（鶏唐揚げマヨ）・コーヒー
【昼ごはん】
雑穀米の鶏胸肉カレー・野菜ジュース
【間食】 ...
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04月28日 たまには記録します

  
【朝ごはん】
ビッグマック・コーヒー
【昼ごはん】
てりやきマックバーガー・しょうが紅茶
【間食】 ...
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03月03日 no title

  
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02月12日 食いしん坊日記

  
【朝ごはん】
チーズトースト　カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月20日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月25日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月23日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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