pukuさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月03日 6日目

 
【朝ごはん】
コラーゲンゼリー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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05月02日 5日目

 
【朝ごはん】
うるいおい宣言
【昼ごはん】
バッテラ3切れ・生姜紅茶・ベーグル1個・食べる1兆個の乳酸菌
【間食】 ...
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05月01日 4日目

 
【朝ごはん】
うるいおい宣言・ピザ風トースト・コーヒー(ミルク入り)・食べる1兆個の乳酸菌
【昼ごはん】
豊後の鶏天重
【間食】 ...
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04月30日 3日目

 
【朝ごはん】
ピザ風トースト・コーヒー
【昼ごはん】
こんにゃくめん・雑穀米・うるいおい習慣
【間食】 ...
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04月29日 2日目

 
【朝ごはん】
とろ~りたまごとハムサンド・おにぎり(鶏唐揚げマヨ)・コーヒー
【昼ごはん】
雑穀米の鶏胸肉カレー・野菜ジュース
【間食】 ...
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04月28日 たまには記録します

 
【朝ごはん】
ビッグマック・コーヒー
【昼ごはん】
てりやきマックバーガー・しょうが紅茶
【間食】 ...
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03月03日 no title

 
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02月12日 食いしん坊日記

 
【朝ごはん】
チーズトースト カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月20日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月25日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月23日 no title

 
【今日の記録】


【今日の感想】
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