ハナコ【ヒトヤスミさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

ハナコ
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【今日のできごと】
大変だ！


【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
60.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1869kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
23時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前） 230 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
酢豚（1人前） --- kcal
ポテト（1人前） 170 kcal
  1591 kcal
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