荒男【ヒトヤスミさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

荒男
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【今日のできごと】
嫌い


【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
60.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1871kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスタ（1人前） 378 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
23時
焼肉（1人前） 517 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1900 kcal
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