暑い【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

暑い
< なんと 　｜　no title >
撞球して、散歩したから、ちょっとはカロリーを消費したかな。
でも、ミニストップのソフトクリームも食べちゃった。
ぷらまいゼロ、むしろまい？

腹筋したら、むっちゃ暑い。
昨日は飲み会でできなかった。続けなくちゃ。頑張ろう。

運動したからか、とても眠い。おやすみなさい。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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