5月４日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>5月４日（日）
08年05月04日（日）

5月４日（日）
< 5月３日（土） 　｜　5月５日（月） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
70.8kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2502kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 52 kcal
きな粉（1人前） 35 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
明星 焼きソバ（1人前） 448 kcal
カフェラテ（1人前） 78 kcal
16時
煎餅（1人前） 42 kcal
薄皮パン（クリームパン半分（1人前） 65 kcal
19時
サイゼリア ミックスグリル（1人前） 672 kcal
ワイン（1人前） 196 kcal
シーフードヌードル（1人前） 335 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
アイス（1人前） 67 kcal
煎餅（1人前） 111 kcal
  2499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE