5月３日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

5月３日（土）
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
16.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2449kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
夜の体重
72.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 52 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きな粉（1人前） 35 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
11時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 741 kcal
14時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
煎餅（1人前） 64 kcal
味のいろどり（1人前） 111 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 249 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
20時
アイス（1人前） 69 kcal
プリン（1人前） 120 kcal
煎餅（1人前） 64 kcal
  2372 kcal
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