31.30.29.28【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

31.30.29.28
< 連休も今日で終わり 　｜　no title >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】
私のジーパンのサイズです。年を経ることにサイズダウンしてきています。
31は２０年位前、３０はその後、１０年位前まで、29は最近数年、２８は今、です。

肉体労働がきつくなりだしたのがが数年前で、この頃２９になり、腹筋を１００回以上と、腕立て伏せをメニューに入れだしたのがここ数ヶ月で、、やはり身体への負荷が大きくなった分ウエストサイズは落ちてきているようです。

しかし、さすがに２８はありえないと思い、心配になったので、胃と、大腸の検査を申し込みました。胃はバリウムで、大腸はう○この検査です。多分、違うとは思うのですが、一応念のため･･･


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
35秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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