no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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< 法善寺ナイト☆ 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 200ml（1人前） 58 kcal
13時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
がんもどき（0.2人前） 27.4 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
サブウェイ カフェラテ S（1人前） 65 kcal
14時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
18時
サブウェイ ダイエットペプシ M（1人前） 0 kcal
サブウェイ フレッシュサンド シーザーＢＬＴ（1人前） 314 kcal
  1419 kcal
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