5月１０日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

5月１０日（土）
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2633kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
夜の体重
72.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ウインナー（1人前） 60 kcal
11時
ガスト 皿うどん（1人前） 608 kcal
12時
ガーリックパン（1人前） 120 kcal
菓子パン（1人前） 129 kcal
13時
煎餅（1人前） 76 kcal
17時
シロ（1人前） 300 kcal
カシラ（1人前） 200 kcal
ホッピー（1人前） 60 kcal
19時
トンカツ（1人前） 660 kcal
ご飯（1人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 40 kcal
ビール（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 10 kcal
玉子豆腐（1人前） 43 kcal
日本酒（1人前） 100 kcal
  2633 kcal
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