no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HOLLYKENさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.84kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
15.44kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.4%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 71.5 kcal
サブウェイ トッピング タマゴ（1人前） 41 kcal
8時
クリスピークリームドーナツ オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
12時
雑穀米（1人前） 168 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
切干大根（1人前） 84.4 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
16時
クリスピークリームドーナツ オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
19時
ampm わかめたっぷり海藻サラダ（1人前） 64 kcal
ampm 蒸し鶏とザーサイの塩ダレサラダ（1人前） 79 kcal
22時
ヨシケイ ゆで豚のおろしドレッシング他（1人前） 347 kcal
  1990 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE