no title【Umakichiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日(月)

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【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】



【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
1000点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
足上げ腹筋
20回
足上げ腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2262kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本(1人前) 200 kcal
12時
ナン(1人前) 393 kcal
鶏肉カレー(1人前) 753 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
21時
うどんすき(1人前) 624 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g(1人前) 255 kcal
  2262 kcal
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