no title【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

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ひどい筋肉痛につき、夜の片足上げ歯磨きをストレッチ歯磨きに変更

【記録グラフ】
片足上げ歯磨き
3分
片足上げ歯磨き（分） のグラフ
 		バレエ
180分
バレエ（分） のグラフ
 		背筋【背･脊柱起立筋群】
0回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
1km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
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