ラブレ生活~2週間~【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>ラブレ生活~2週間~
08年05月14日(水)

ラブレ生活~2週間~

< 家事の対価  | ちあわせ~ >
今日でラブレ生活を始めて2週間!

半信半疑で始めた「ラブレ」、
雑誌では効くと書いてあっても自分に合うかが分からなかったけれど・・

5日目にして効果があった♪(≧▽≦)Ω ヨッシャ!

単なる偶然かもしれないけれど、
薬のお世話にならずに済んだのは久しぶり。

ありがとう!ラブレちゃん!
良い仕事してるねぇ~(≧∀≦*)b 褒めてつかわすぞっ


その後も、
何もしなければ(薬を使用しなければ)6日以上音沙汰ない頑固な腸が、
3~5日周期で少しずつ動きだしてくれた♪

こ、これは・・腸の運動機能の復活かっ?!(^Д^)ノ

もっと続けてみないと分からないけれど、ちょっと希望が出てきた。

この効果が持続できれば・・・
「常用するのは良くない」と分かっちゃいるけど
止める事が出来なかった薬ともオサラバできるっ

この調子でがんがん仕事してちょうだいね、ラブレちゃん!

あなたの働きによっては、増員(80→130mlへ)も検討するぞ!
ラブレちゃんヨーグルトの援護も要請しよう。

とにかくあなたの頑張りにかかっている。
悪玉菌と戦うのだ~!!GO!GO!


ジムメニュー
①マイマウンテン(42分)
  走行距離:4.303
  登坂斜度:200
  消費カロリ:311
  最大斜度:10
  歩行速度:6.0~6.5
②モデレックス(ぶるぶる振動マシン):10分
③ジョーバ:15分
④ストレッチ

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1117kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml(1人前) 69 kcal
干し芋(1人前) 79.2 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ワカメとゴマの味噌汁(1人前) 55.6 kcal
ミニトマト(1人前) 23.2 kcal
ゴーヤチャンプルー(1人前) 354 kcal
最中(0.4人前) 45.6 kcal
15時
干し芋(1人前) 66 kcal
18時
タイヤキ(0.5人前) 50.4 kcal
ネスレ キットカットアイス(0.5人前) 144 kcal
19時
キーマカレー(1人前) 508 kcal
大根ときゅうりの千切りサラダ(1人前) 45 kcal
トマト(1人前) 15.2 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/05/14 10:33
ラブレちゃんのラブラブ効果!!!

昨日久しぶりの「基本」したけど、めっちゃ楽だったよー♪
上級より遅いんだね・・・。
今朝は時間なかったから20分コースで☆
でもお腹の肉は相変わらずポヨンポヨン~Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

きのっちゃん!!助けてぇぇぇ!!!・・・・眠い・・・(∋_∈)w
きのっち 2008/05/14 11:01
きこたんさん♪

ええええっ?!ら、らく?(゜Д゜;)
「楽しい」の「楽」じゃなく?
「楽ちん」の「楽」???

上級より遅い分、長くて辛いような・・・
私はまだまだ、きこたん姉さんには追いつけない~!!!

きこたんさん、私も助けてぇぇぇ~!!
伝表の山がぁ・・・(>Д<)
きこたん 2008/05/14 12:03
あははw
私もまさしく「今」伝票戦争!!!
先月から保険・・「後期支援金」・・なんじゃこりゃ?

キットカット食べちゃった♪ごみん^^;

「基本」時間があればやりたいけど
なんせ5時半に起きても20分しか時間がない(;;)w
PONPY 2008/05/14 12:45
私もずーっとラブレ生活してますよー
逆に飲まないと便秘しちゃうぐらいの習慣になってます。
きのっち 2008/05/14 13:08
きこたんさん♪

今気が付いた。
「×伝表」→「○伝票」お恥ずかしいミス・・

5時半起き?!Σ(゜Д゜;)げげっ
なんて健康的な生活!スバラシイ!!!
う~ん、私も朝型に変えようかなぁ
きのっち 2008/05/14 13:17
PONPYさん♪

おお~っ!
「ラブレ友の会」(←勝手に)の会員発見!(笑)
PONPYさんは80mlでバッチリですか?
私は効果を上げるべく、ヨーグルト購入を検討中です。
でも近所に売ってないんですよ。幻のラブレヨーグルト。
PONPY 2008/05/14 17:43
私はいつも3本入りのヤクルトみたいなラブレです。
もともと便秘症ではなく下痢症なので毎日のお通じにはちょうどいいみたいです。
まだヨーグルトラブレは食べたことないですねー
きのっち 2008/05/15 08:34
PONPYさん♪

私も同じのです。
便秘も辛いですが、下痢も辛いですね。
ヨーグルトラブレ、いろんなスーパーでチェックしてますが
販売してるのを見たことすらないです。
浜ジョー 2008/05/15 10:12
6日以上?は辛いですよね、私も以前そうでした^^;

今は出ない時で3日くらいでしょうか?
試してみようかな? でもちょっとお高いですよね?
きのっち 2008/05/15 10:18
0205のジョーさん♪

そうなんです。お高い!
でも、普通のヨーグルトよりは効きましたよ。

ただ・・効果があったり、なかったり・・安定してないんです。
手っ取り早く薬に手を出したくなるのを、ぐっっと我慢!!

私の悪玉菌パワーが強すぎて、80mlでは足りてないのかも?
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする