no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
モーニング 季節のヨーグルト オレンジ　200g（1人前） 116 kcal
12時
中華玉子スープ（1人前） 24.4 kcal
海鮮中華焼きそば（1人前） 470 kcal
14時
不二家 ミルキー チョコレート [箱] 12個入り（1.5人前） 149 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 クリープ スプーン1杯（1人前） 15 kcal
16時
マカダミアナッツ　6粒（1人前） 86.4 kcal
21時
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリーと赤ピーマンと低カロ・マヨ（1人前） 69.2 kcal
マッシュルームの素揚げ　ハーブ塩（1人前） 77.6 kcal
コンソメスープ　具入り（0.7人前） 27.5 kcal
鶏軟骨の唐揚げ（0.6人前） 179 kcal
  1388 kcal
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